アジア大会記録会

今日はアジア大会に出場する代表メンバーでの記録会でした。

普段の練習の成果を、緊張感あるなかで確かめる。

実際には本番で100％の力は出せませんからね…

そんな記録会の中、自分の記録はこんな感じ。

30秒スピード 89回（1）

３分スピード 416回（1）

３重とび 233回

フリースタイル ノーミス

まずまずの成果ですが、ここからラストスパートでどこまで引っ張り上げられるか。

特に３分はあとひと踏ん張り頑張りが必要ですね。

あ、写真は２週間前の儀式。いつも大会が近づくとやっています。

セルフマッサージの効果をあげるため、直に筋肉を揉みほぐすための手段です。