サロンパス・将一

よくよく考えてみたら大会後には、まともに動いていませんでした

昨日の練習も大して動いていなかったのに、体幹部（横っ腹あたり）が筋肉痛です(笑)

それもですが、帰国してからずっと【カカト】に違和感があります。

何もしなければ今は違和感もほとんどないんですが、高いジャンプをすると軽い痛みが。

まぁ今後のことも考えて、写真のような状態に

キャリーやら、カバンやら、全部臭いです…