縄のまっちゃん公式ブログ【旧ブログ】

縄のまっちゃんの【旧】公式ブログです。2007年から13年までの記事を保管してあります。

2010-10-12から1日間の記事一覧

食生活改善キャンペーン 唐揚げ編

日々の食事に活力を! 食生活を見直すことから、身体を健康的に保つキャンペーン。 今回は唐揚げ編。 人生初の揚げ物に挑戦です。 ☆1 鶏のもも肉を200gほど、一口サイズに切る。☆2 しょうゆ、みりん、塩、コショウを混ぜたモノに肉を浸して、最後に片栗粉…

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