やめました、あえてやめてみるのも、一つの手段なのかも知れません。朝の活動は、可能な限り自分の時間にすることにしたんです。 練習しようとか、仕事をしようとか。無理にやる気を奮い立たせると、その反動が大きい。 これを打破する方が大変です。今日は…

今日はさらにダメでした。午前中は相変わらず活動が殆ど出来ず、本格的に動いたのは午後になってから。 なんででしょう、午前中に動ける気合いを出さなきゃデス。今日のメニューは膝周りの筋力補強とウエイトトレーニング。 少しずつ始めていますが、徐々に…