たった2ヶ月か…

冬が終了。

いきなり夏だよ、こりゃ。

朝からアチぃなぁと思いきや、まさかの30度超え。

クリスマスが確か25度ぐらいだった。

もうオーランドの冬は終わりってか…

最近、膝が痛い。

お皿の下の部分、いわゆるジャンパー膝ってヤツだ。

前はアキレス腱が痛かった。

改善のためにいくつかエクササイズしたり、

フォームの変更をしたり。

たぶん、フォームの変更をしたのが膝が痛む原因じゃないかと考えてる。

前まではふくらはぎの筋肉で跳んでたのを、意識的に骨盤を前傾させて太ももの筋肉を使うようにしてみた。

結果、

アキレス腱への負担は軽減、痛みは面白いように消失したけど、替わりに膝への負担は増えてしまった。

その証拠に、

右脚がビックリするスピードで太くなってる。

前十字靭帯の手術以降、

右脚は常にちょっとだけ細かったのに。

今じゃほぼ同じサイズにまで育ってる。

一難去ってまた一難。

結局はどっかしら痛くなるのは避けられないか…

まぁ唯一の救いが、寒痛とは無縁な気温になってくれたこと、ぐらいかな。