【連載】意外と知られていない？基本の基本 その1

新連載です。

今回はなわとびをするときに意外と知られていない基本中の基本に焦点を当てたいと思います。

みなさんはこれまで、なわとびを無意識にやってきていませんでしたか？

縄の長さ、グリップの握り方、目線などなど。。。

他のスポーツでは基本のフォームと呼ばれるものが存在し、それを最初に練習します。

たとえば野球。バットのスイング方法は、確実に練習をします。

そしてその振り方は、効率的かつ科学的に良いとされる振り方があります。

またバレーボールのスパイク。

こちらも同様に、打ち方の基本となるものがある程度決まっています。

卓球、サッカー、水泳・・・

どのスポーツにも様々な意味での基本となる動きがあります。

ではなわとびではどうでしょうか。

諸説ありますが、それらは本当に基本といえるのでしょうか。

これまで言われてきた基本となることが、本当に正しいのか。

そして新たなスタンダードとなる基本を考察していきたいと思います。